Probiotica: een weldaad voor uw buik!

In uw darmen leven honderden bacteriën. Deze bacteriën hebben vele verschillende functies. Ze helpen bijvoorbeeld bij de vertering van het eten en ze spelen een belangrijke rol bij de functie van het darmslijmvlies. Ze zijn dan ook hard nodig voor het goed functioneren van de darmen. En een goede darmflora werkt weer door op de functie van een groot aantal andere lichaamsprocessen. Een ander woord voor de levende bacteriën in uw darmen is probiotica. Als u een tekort heeft aan bepaalde functionele bacteriën, kunt u deze aanvullen door het innemen van probiotica voor de darmen. Bent u op zoek naar probiotica voor de darmen met meerdere bacteriestammen, dan is Orthiflor Original een van de beschikbare opties. Deze probiotica bestaat uit een mix van maar liefst negen verschillende bacteriestammen.

Waarom probiotica nemen?

Probiotica is dus een ander woord voor goede bacteriën die een essentiële rol vervullen bij uw algemene gezondheid. Deze darmvriendelijke bacteriën kunnen onder meer helpen om darmklachten, zoals diarree of obstipatie, te verminderen. Daarnaast kan probiotica allergische reacties tegengaan en het immuunsysteem versterken. Soms heeft u een tekort aan bepaalde bacteriën in de darmen. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan door ziekte of een infectie. Ook een antibioticakuur kan een verandering in de darmflora teweegbrengen. Een antibioticakuur zorgt er namelijk niet alleen voor dat de slechte bacteriën verwijderd worden uit de darmen, maar ook dat de goede bacteriën verdwijnen. Een probiotica supplement kan dan de balans in de darmflora terugbrengen en daarom adviseren we soms probioticum na antibiotica. Ook bij het prikkelbare darmsyndroom kunt u de goede bacteriën in uw darmen verbeteren door het innemen van probiotica voor een prikkelbare darm en zo uw PDS-symptomen verlichten. Tot slot kunnen mensen die met regelmaat last hebben van een blaasontsteking ook baat hebben bij probiotica tegen blaasontsteking.

Wat is het beste probioticum?

Zoals u heeft kunnen lezen, kan probiotica uitkomst bieden bij diverse klachten. Zo worden probiotica pillen onder meer ingezet bij een lactose-intolerantie. En bent u zwanger, dan is er eveneens probiotica beschikbaar die u in de laatste fase van uw zwangerschap kunt gebruiken. U kunt hiermee de kans op eventuele allergieën of eczeem bij uw baby verkleinen. Maar hoe weet u nu wat het beste probioticum is als u probiotica gaat kopen? Een goede richtlijn bij het kiezen van het beste probiotica supplement is het aantal bacteriële stammen dat in de probiotica zit. Zo bevatten goede probiotica tabletten minimaal acht bacteriële stammen. Een ander belangrijk gegeven is dat de bacteriën moeten kunnen overleven in het maagdarmkanaal. Nu verschilt het per persoon welke bacteriestammen of welke combinatie van deze stammen het beste werkt. Dit is mede afhankelijk van uw persoonlijke darmflora. U zult dan ook zien dat er een groot aantal probiotica verkrijgbaar is als u probiotica gaat kopen. Er bestaan vele opties voor probiotica voor volwassenen, maar ook voor kinderen en baby’s is er probiotica te krijgen. Gaat u probiotica capsules gebruiken om uw eigen darmflora te verbeteren, dan kunt u 1 capsule per dag op een lege maag innemen. Dit kunt u eenvoudig doen door de inhoud van de capsule op te lossen in een lauwwarme vloeistof.