Supplementeren met bèta-alanine, een aminozuur, is de meest efficiënte manier om de carnosineconcentraties in de spieren te verhogen.
Een verhoogde carnosineconcentratie zorgt ervoor dat spiervermoeidheid door verschillende biochemische mechanismen doeltreffend wordt uitgesteld.
Onderzoek toont onder andere aan dat een aanvulling met een bèta-alanine zorgt voor een toename in de werkcapaciteit (langere, hardere en intensievere trainingen/wedstrijden).
CNK | 2905040 |
---|---|
Inhoud | 60 tabl |
Fabrikant | Biover |
Gamma: | Beta-alanine |
Subgamma: | Beta-alanine |
Gebruik: | Humaan |
Type: | Voedingssupplement |
Farmaceutische vorm: | Tabletten |
Type gebruiker: | Alle |
2 tabletten bij het ontbijt 2 tabletten 1 uur voor het sporten
4 tabletten bevatten: Bèta-alanine: 3200 mg