Eiwitten of proteïnen zijn essentiële voedingsstoffen die voorkomen in een gezonde en evenwichtige voeding (bv. in vlees, vis, eieren, melk of noten). Ze dragen bij aan het behoud en de opbouw van de spiermassa. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten voor sporters varieert tussen 1,2 en 1,7 g/kg lichaamsgewicht per dag. Het wordt aangeraden om eiwitrijke maaltijden te verspreiden over de dag.
Fysieke inspanning, en in het bijzonder krachttraining, resulteert in een verhoogde eiwitafbraak en -synthese. Om de eiwitafbraak te beperken na de inspanning, is het belangrijk dat je voldoende eiwitten inneemt en zo de spiereiwitsynthese stimuleert, want dit is de basis voor spiergroei. Onderzoek heeft aangetoond dat de inname van 20 g eiwit direct na de training voldoende is voor het behouden, herstellen en opbouwen van spiermassa. Daarnaast wordt ook aangeraden om eiwitrijke maaltijden te spreiden over de dag.
Weiproteïne is een van de meest hoogwaardige eiwitten op de markt en bevat alle essentiële aminozuren in hogere concentraties dan plantaardige eiwitbronnen. Weiproteïnen worden sneller verteerd en geabsorbeerd, en bevatten een hoge portie leucine, wat de belangrijkste trigger is voor het opbouwen van spiermassa.
Neem de High Protein Shake in na de inspanning om eiwitsynthese te maximaliseren en adaptatie en herstel te promoten.
De Etixx High Protein Shake is een koolhydraatarmeeiwitshake geschikt voor explosieve sporters die aan kracht- of powertraining doen. De Etixx High Protein Shake kan gecombineerd worden met eiwitrijke maaltijden. Doordat deze shake geen toegevoegde suikers bevat, past hij perfect binnen een koolhydraatarm dieet (gewichtsbeheersing).
| CNK | 3233897 |
|---|---|
| Prijs (Incl. BTW) | € 59,49 |
| Inhoud | 1000 gr |
| Fabrikant | Ceres Pharma |
| Gamma: | Etixx |
| Subgamma: | Etixx High |
| Gebruik: | Humaan |
| Type: | Voedingssupplement |
| Farmaceutische vorm: | Poeder |
| Type gebruiker: | Alle;Sporter |
30 g poeder oplossen in 250 ml water/melk (1 schep = 30 g poeder), onmiddellijk na de inspanning.
Proteïneshake die voor 95 % uit puur weiproteïne-isolaat bestaat, 5g BCAA's per portie. Bevat hoogwaardig wei-eiwit dat optimale groei en snel herstel van spiermassa ondersteunt Bevat 5g natuurlijke BCAA's (Branched Chain Amino Acids: leucine, isoleucine, valine) 95% puur weiproteïne-isolaat, zonder toevoeging van koolhydraten, vetten en zout Keuze tussen 2 smaken: chocolade en vanille
Bewaren beneden 25°C. Buiten het zicht en bereik van kinderen houden.
Weiproteïne-isolaat (soja, melk) - Smaak: vanillesmaak - Verdikkingsmiddel: xanthaangom, guargom - Zoetstof: sucralose. Zonder gluten – bevat lactose – bevat soja – vegetariërs √ – veganisten x Vanille Nutritionele waarden Per 100g Per 30g Energie (kcal) 357 107 Energie (kJ) 1514 454 Vetten (g) 1.4 0.4 Eiwitten (g) * 81 24 Koolhydraten (g) 4.3 1.3 Suikers (g) 2.1 0.6 Zout (g) 0.40 0.12 * Soort eiwitten: weiproteïne-isolaat Vanille Aminozuurprofiel g/ 100g g/ 30g L-valine 4.70 1.41 L-leucine 9.26 2.78 L-isoleucine 4.79 1.44 L-alanine 5.08 1.53 L arginine 1.83 0.55 L-aspartaan zuur 10.99 3.30 L-cysteine 2.32 0.70 L-glutamine zuur 16.0 4.80 Glycine 1.63 0.49 L-lysine 8.67 2.60 L-histidine 1.42 0.43 L-methionine 2.13 0.64 L-phenylalanine 2.91 0.87 L-proline 5.60 1.68 L-serine 5.02 1.51 L-threonine 6.91 2.07 L-tryptophaan 1.88 0.56 L-tyrosine 2.70 0.81
